Neujahrsvorsätze, die gesund und glücklich machen UND die Umwelt schonen.

Neues Jahr - neues Glück! Viele Menschen nehmen ein neues Kalenderjahr zum Anlass Ihre Gewohnheiten zum Besseren zu verändern. Egal ob es darum geht alte Laster aufzugeben oder sich neue Fähigkeiten bzw. eine gesünderen Lebensweise anzueignen... "die umweltberatung" hat Ideen für klimafreundliche Neujahrsvorsätze: Tipps, die nicht nur uns selbst, sondern auch dem Klima gut tun!

 

Umweltlandesrat Dr. Stephan Pernkopf: „Jahresbeginn ist immer auch ein Neuanfang. Beginnen wir das neue Jahr im Sinne des Klimaschutzes: Viele Neujahrsvorsätze lassen sich relativ einfach zu Klimavorsätzen abwandeln. Probieren Sie es aus - Ich wünsche allen NiederösterreicherInnen einen guten, klimafreundlichen Start ins Jahr 2011!

 

Los geht's - 10.000 Schritte pro Tag

„Endlich mehr Sport machen“, lautet Anfang Jänner ein beliebter Vorsatz, doch viele Fitnessabos bleiben schon nach kurzer Zeit ungenutzt… Dabei wäre ein gesundes und umweltfreundliches Bewegungsprogramm recht einfach: man muss nur „die Beine in die Hand nehmen“ und losgehen!

 

Wer 10.000 Schritte am Tag macht, braucht kein Fitnessstudio, sondern bleibt ganz automatisch fit. Dabei spielt es keine Rolle, wo und wie Schritte zurückgelegt werden: am Weg zur Arbeit, beim Einkaufen oder beim Hausarbeiten. Wichtig ist die Bewegung an sich.

 

Wie erreicht man die notwendige Schrittanzahl?

Am besten durch klimafreundliche Mobilität! Kurze Strecken zu Fuß anstatt mit dem Auto zurücklegen und Stiegensteigen anstatt mit dem Aufzug zu fahren… Auch der Umstieg auf den öffentlichen Verkehr zahlt sich aus: Wer mit Bahn oder Bus unterwegs ist, geht meistens von der Haltestelle zum Zielort zu Fuß, macht im Vergleich zu AutofahrerInnen etliche Zusatzschritte und spart bis zu 1.500 kg CO2/ Jahr.

 

Kochen Sie im neuen Jahr für Ihre Liebsten

Gemeinsam Kochen und Essen macht Spaß und ist klimaschonend, denn einmal kochen für die ganze Familie bzw. für Freunde ist energieeffizienter als mehrmals hintereinander für jeweils eine Person zu kochen! Die CO2 Ersparnis beträgt bis zu 15 kg im Jahr.

 

Wer gering verarbeitet Lebensmittel bevorzugt, d.h. auf Tiefkühlprodukte und Konserven weitestgehend verzichtet, leistet zusätzlich einen Beitrag zum Klimaschutz, denn je mehr Verarbeitungs- bzw. Verpackungsschritte ein Lebensmittel bis zum Verkauf durchläuft, desto mehr Energie benötigt es!

 

Duschen statt Baden

Sauber wird man so oder so… Eine kurze Dusche benötigt jedoch viel weniger Energie als ein Vollbad, da eine wesentlich geringere Wassermenge aufgeheizt werden muss. Ersparnis: bis zu 320 kg CO2/Jahr.

 

Weniger Bier, dafür Mehrweg

Wer seinen Alkoholkonsum im nächsten Jahr einschränken möchte, ist gut beraten auch gleich die Verpackung zu hinterfragen! Bier aus der Mehrweg-Flasche ist stilvoller, schmeckt besser und ist wesentlich klimaschonender als der Gerstensaft aus der Dose. Dosenbier verursacht dreimal so hohe CO2-Emissionen wie Bier in Glas-Mehrwegflaschen!

 

Regional, saisonal und biologisch

Nicht nur für Figurbewusste ein guter Vorsatz: bevorzugen Sie beim Einkaufen regionale Produkte, die gerade (Freiland-)Saison haben und am besten aus biologischer Produktion stammen. Das ist gesund – frisch geerntete Lebensmittel sind besonders vitaminreich – und schont das Klima mit bis zu 400 kg weniger CO2/Jahr. Leckere Rezeptideen für regionale, saisonale Gerichte gibt es auf www.umweltberatung.at/rezepte

 

Jeder Beitrag zählt!

Egal, ob bei der Mobilität, beim Konsumverhalten, bei der Ernährung oder im Bereich Energiesparen… überall gibt es Möglichkeiten klimabewusster zu handeln. Pernkopf: „Wichtig ist es, irgendwo zu beginnen. Es zahlt sich aus, denn die meisten Klima-Vorsätze sind nicht nur gut für die Umwelt, sondern auch für die Gesundheit und fürs Geldbörsel. Und viele kleine Maßnahmen haben auch eine große Wirkung!“

 

Mehr Information zum klimafreundlichen Lebensstil

erhalten Sie in den regionalen Beratungsstellen von "die umweltberatung" oder unter  niederoesterreich@umweltberatung.at

Auf der Website www.umweltberatung.at gibt es ebenfalls zahlreiche Klimatipps!

 

Buchempfehlungen zum Thema

Aufgedeckt! Appetit auf Klimaschutz, 118 Seiten, € 4,-; Im Kochbuch gibt es köstliche, klimafreundliche Rezeptideen mit Produkten aus der Region und für jede Jahreszeit…

 

Zu Fuß. Geschichten über das Gehen, 240 Seiten, € 14,90; Im Buch nähern sich 21 AutorInnen dem Thema „Gehen“ aus verschiedenen Blickwinkeln an und machen Lust auf die einfachste und natürlichste Fortbewegungsart.

 

Beide Bücher gibt es im Online-Shop von "die umweltberatung" www.umweltberatung.at/online-shop

die umweltberatung 2011