{"id":107383,"date":"2025-06-11T02:08:00","date_gmt":"2025-06-11T00:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/?p=107383"},"modified":"2025-06-06T11:09:07","modified_gmt":"2025-06-06T09:09:07","slug":"klimawandel-als-psychische-belastung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/umwelt\/klimawandel-als-psychische-belastung\/","title":{"rendered":"Klimawandel als psychische Belastung"},"content":{"rendered":"\n

UBA-Ratgeber gibt Tipps zur St\u00e4rkung der mentalen Gesundheit.<\/p>\n\n\n\n

Der Klimawandel kann nicht nur verheerende physische Folgen f\u00fcr Mensch und Umwelt haben, er kann auch die menschliche Psyche stark beeintr\u00e4chtigen. So k\u00f6nnen Extremwetterereignisse posttraumatische Belastungsst\u00f6rungen ausl\u00f6sen und die Sorge um unsere Lebensgrundlagen Zukunfts\u00e4ngste und Depressionen hervorrufen. In einer vom Bundesumweltministerium gef\u00f6rderten aktuellen Studie des Umweltbundesamtes (UBA) gaben mehr als die H\u00e4lfte der Befragten an, sich mental stark oder sehr stark durch den Klimawandel belastet zu f\u00fchlen. Der UBA-Ratgeber f\u00fcr mentale Gesundheit im Klimawandel bietet Hilfestellung.<\/p>\n\n\n\n

\u201eUm den \u2060Klimawandel\u2060 einzud\u00e4mmen, braucht es handlungsf\u00e4hige Menschen mit einer widerstandsf\u00e4higen Psyche. Deshalb m\u00fcssen wir die Menschen darin unterst\u00fctzen, nicht nur die physischen, sondern auch die mentalen Folgen des Klimawandels zu erkennen und zu bew\u00e4ltigen\u201c, sagt Dirk Messner, Pr\u00e4sident des Umweltbundesamtes. \u201eMit dem Abschluss unseres aktuellen Forschungsprojekts ist es uns gelungen, Daten in einem bisher noch unterrepr\u00e4sentierten, aber zunehmend wichtigen Themenfeld in Deutschland zu erheben.\u201c<\/p>\n\n\n\n

In Deutschland f\u00fchlen sich viele Menschen psychisch durch den Klimawandel und seine Folgen belastet. Bislang fehlt es jedoch an umfassenden verl\u00e4sslichen Daten, unter anderem zu m\u00f6glichen Risikogruppen, zur Auspr\u00e4gung der psychischen Belastungen und zu Strategien zur St\u00e4rkung der Psyche. Das vom Umweltbundesamt in Auftrag gegebene Forschungsvorhaben \u201eDie mentalen Auswirkungen des Klimawandels und die Bereitschaft zur Anpassung\u201c liefert nun erste Ergebnisse zu diesen Fragen. <\/p>\n\n\n\n

In dem in den vergangenen drei Jahren durchgef\u00fchrten Projekt wurden unter anderem Interviews mit Expert*innen aus Psychologie und Psychotherapie gef\u00fchrt und im Rahmen einer repr\u00e4sentativen Studie 1.300 Personen ab 18 Jahre online befragt. Ein Ergebnis: 53 Prozent der Befragten gaben an, sich mental stark oder sehr stark durch den Klimawandel belastet zu f\u00fchlen. <\/p>\n\n\n\n

Um die eigene Psyche zu st\u00e4rken und solch negativen Gef\u00fchlen im Zusammenhang mit dem Klimawandel zu begegnen, gibt es grunds\u00e4tzlich eine Vielzahl an M\u00f6glichkeiten. Dies kann zum Beispiel ein achtsamer Umgang mit den eigenen Gef\u00fchlen oder der wertsch\u00e4tzende Austausch mit anderen sein. Das Forschungsvorhaben zeigt jedoch, dass es mitunter am wirkungsvollsten ist, sich selbst f\u00fcr konsequenten \u2060Klimaschutz<\/a>\u2060 einzusetzen, am besten mit anderen Menschen zusammen. So erf\u00e4hrt man nicht nur, dass man mit dem eigenen Handeln Ver\u00e4nderung bewirken kann, sondern sorgt auch daf\u00fcr, dass die Ursache der psychischen Belastung \u2013 der Klimawandel \u2013 begrenzt wird. <\/p>\n\n\n\n

Die Ergebnisse aus diesen Arbeiten, insbesondere zur St\u00e4rkung der eigenen Psyche, wurden im \u201eRatgeber f\u00fcr mentale Gesundheit im Klimawandel\u201c geb\u00fcndelt. Dieser richtet sich an Betroffene sowie Interessierte und bietet neben allgemeinen Informationen zu dem Thema verschiedene M\u00f6glichkeiten, auf gesunde Art und Weise mit der psychischen Belastung durch den Klimawandel umzugehen. <\/p>\n\n\n\n

Obwohl der Ratgeber sich konkret auf die psychische Belastung durch den Klimawandel bezieht, sind viele der Strategien auch auf andere belastende oder herausfordernde Situationen anwendbar.<\/p>\n\n\n\n