{"id":115009,"date":"2026-06-01T03:34:00","date_gmt":"2026-06-01T01:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/?p=115009"},"modified":"2026-05-30T15:06:00","modified_gmt":"2026-05-30T13:06:00","slug":"mit-fuenf-einfachen-schritten-energie-und-geld-sparen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/energie\/mit-fuenf-einfachen-schritten-energie-und-geld-sparen\/","title":{"rendered":"Mit f\u00fcnf einfachen Schritten Energie und Geld sparen"},"content":{"rendered":"\n

Umweltbundesamt gibt Hinweise zu Energiespartipps, die Geldbeutel und Umwelt schonen.<\/p>\n\n\n\n

Die steigenden Energiepreise infolge des Irankrieges belasten Wirtschaft und Verbraucher*innen. Nicht nur die Politik ist gefragt, Verbraucher*innen k\u00f6nnen ebenfalls handeln. Wer Energie spart, spart sofort Geld, macht sich unabh\u00e4ngiger von fossilen Energien und hilft, Klima und Umwelt zu sch\u00fctzen. Das Umweltbundesamt wertet f\u00fcnf Sofort-Tipps f\u00fcr Verbraucher*innen aus und sch\u00e4tzt deren Einsparwirkung ein.<\/p>\n\n\n\n

Der aktuelle Energiepreisschock infolge des Irankriegs zeigt deutlich: Fossile Energietr\u00e4ger sind nicht nur schlecht f\u00fcr das Klima, sie machen Unternehmen und Haushalte auch besonders anf\u00e4llig f\u00fcr externe Schocks. Die Krise kann ein Weckruf sein, um fl\u00e4chendeckende Elektrifizierung, etwa im Verkehr und bei Heizungen, und den verst\u00e4rkten Ausbau der erneuerbaren Energien voranzubringen und so die Abh\u00e4ngigkeit von fossilen Energien zu reduzieren.<\/p>\n\n\n\n

Energiesparen l\u00e4sst sich hingegen kurzfristig umsetzen und ist eine wirkungsvolle Ma\u00dfnahme gegen steigende Preise. Zudem lassen sich so klimasch\u00e4dliche Emissionen einfach reduzieren. Das Umweltbundesamt sch\u00e4tzt f\u00fcnf einfach umsetzbare Sofort-Tipps hinsichtlich ihres Sparpotenzials ein. Im Ergebnis wird deutlich: Unter bestimmten Bedingungen lassen sich im Schnitt \u00fcber 500 Euro pro Person und Jahr einsparen, wie die folgenden Beispiele zeigen.<\/p>\n\n\n\n

UBA-Pr\u00e4sident Dirk Messner: \u201eDie fossilen Energien stecken in der Krise \u2013 mal wieder. Jeder neue Preisschock f\u00fchrt uns vor Augen, wie erpressbar unsere Volkswirtschaft, wie verwundbar unser Alltag durch die Abh\u00e4ngigkeit von \u00d6l und Gas sind. Dabei k\u00f6nnen wir alle mit einfachen Mitteln Energie sparen. So schonen wir unseren Geldbeutel und nicht zuletzt Umwelt und Klima.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Vorausschauend fahren<\/h4>\n\n\n\n

Durch eine vorausschauende und defensive Fahrweise l\u00e4sst sich der Sprit- oder Stromverbrauch deutlich senken. Wer mit geringer Geschwindigkeit unterwegs ist und sich an \u201efreiwilliges Tempolimit\u201c h\u00e4lt, kann mehrere hundert Euro an Tankkosten im Jahr sparen. Bezogen auf ganz Deutschland w\u00fcrde ein Tempolimit von 120 Stundenkilometer auf Autobahnen und 80 Stundenkilometer auf Landstra\u00dfen den Kraftstoffverbrauchverbrauch um 2,8 Milliarden Liter und die klimasch\u00e4dlichen Emissionen um 6,6 Millionen Tonnen CO2-\u00c4quivalente pro Jahr senken. Zus\u00e4tzlich empfiehlt es sich, keine unn\u00f6tigen Lasten zu transportieren, auf einen optimalen Reifendruck zu achten und Nebenaggregate wie Klimaanlagen nur anzuschalten, wenn diese wirklich ben\u00f6tigt werden.<\/p>\n\n\n\n

\u00d6fter das Rad statt das Auto nutzen<\/h4>\n\n\n\n

Zu Fu\u00df gehen und Fahrrad fahren ist nicht nur gesund, es spart auch Kosten. Wer zum Beispiel seine Eink\u00e4ufe mit dem Rad statt mit dem Auto erledigt, kann bei zwei Kilometer Entfernung zum Einkaufsort etwa bis zu 100 Euro pro Jahr einsparen. Gep\u00e4cktr\u00e4gertaschen oder ein kleiner Fahrradanh\u00e4nger erm\u00f6glichen auch gr\u00f6\u00dfere Eink\u00e4ufe ohne Auto.<\/p>\n\n\n\n

Den eigenen Energieverbrauch pr\u00fcfen<\/h4>\n\n\n\n

Nur wer den eigenen Energieverbrauch kennt, kann an der richtigen Stelle ansetzen. Das Umweltbundesamt empfiehlt den HeizCheck<\/a> der gemeinn\u00fctzige Beratungsgesellschaft co2online, um den Heizenergieverbrauch eines Hauses oder einer Wohnung einzusch\u00e4tzen. Der StromCheck<\/a> zeigt, wie hoch der eigene Stromverbrauch ist. Das Energiesparkonto<\/a> ist ein kostenloses Online-Tool, das Haushalten hilft, den eigenen Energieverbrauch zu erfassen, zu analysieren und gezielt Einsparpotenziale zu identifizieren. Es funktioniert wie ein digitales Haushaltsbuch f\u00fcr Strom, Heizung und Warmwasser.<\/p>\n\n\n\n

Sparduschkopf einbauen<\/h4>\n\n\n\n

Sparduschk\u00f6pfe sparen zwischen 100 bis 200 Euro Warmwasserkosten pro Person und Jahr. Sie verbrauchen nur sechs bis neun Liter pro Minute (gegen\u00fcber zw\u00f6lf bis 15 Liter bei herk\u00f6mmlichen Duschk\u00f6pfen). Diese Angabe sollte sich in der Produktbeschreibung wiederfinden. Der Duschkopf l\u00e4sst sich mit wenigen Handgriffen tauschen \u2013 egal ob in der Mietwohnung oder im Eigenheim. Beim Kauf auf gute Qualit\u00e4t achten, zum Beispiel mit dem Blauen Engel.<\/p>\n\n\n\n

Heiztemperatur optimieren<\/h4>\n\n\n\n

Nach den letzten Heiztagen ist ein guter Zeitpunkt, die n\u00e4chste Heizsaison vorzubereiten. Sinnvoll ist der Einbau eines Thermostatventils bzw. dessen Wirksamkeit zu \u00fcberpr\u00fcfen. Ein Grad weniger auf dem Thermostat kann rund sechs Prozent Heizkosten sparen. Zeitgesteuerte Thermostatventile k\u00f6nnen zudem vor allem in schlecht ged\u00e4mmten H\u00e4usern etwa in Wohn- und Badezimmern Heizkosten sparen. Diese lassen sich auch problemlos in Mietwohnungen installieren. Mieter*innen ben\u00f6tigen daf\u00fcr nicht die Zustimmung des Vermieters, jedoch m\u00fcssen sie die Kosten daf\u00fcr in der Regel selbst tragen, wenn diese nicht als Modernisierungsma\u00dfnahme durch den Vermieter eingebaut werden. Der Einsatz programmierbarer Thermostate kann etwa zehn Prozent Energie sparen, wodurch sich die Anschaffungskosten h\u00e4ufig vergleichsweise schnell amortisieren.<\/p>\n\n\n\n