{"id":48186,"date":"2014-12-30T08:19:25","date_gmt":"2014-12-30T07:19:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/tipps\/jeder-dritte-radfahrer-tritt-auch-in-den-wintermonaten-in-die-pedale.html"},"modified":"2014-12-30T08:19:25","modified_gmt":"2014-12-30T07:19:25","slug":"jeder-dritte-radfahrer-tritt-auch-in-den-wintermonaten-in-die-pedale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/jeder-dritte-radfahrer-tritt-auch-in-den-wintermonaten-in-die-pedale\/","title":{"rendered":"Jeder dritte Radfahrer tritt auch in den Wintermonaten in die Pedale"},"content":{"rendered":"<p>Tipps zum sicheren Radfahren in der kalten Jahreszeit: Mehr Licht, weniger Tempo, mehr Profil<\/p>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<p>Immer mehr Menschen wollen auch im Winterhalbjahr Radfahren. Das ist gut so. Denn wenn das Tageslicht fehlt und der K&ouml;rper auf Sparflamme l&auml;uft, bringt Radfahren den Kreislauf und das Immunsystem in Schwung. Der ADFC gibt Tipps, wie Radler auch im Winter sicher ans Ziel kommen.<\/p>\n<p><strong>Mehr Licht<\/strong><br \/>Gesetzlich vorgeschrieben sind ein Frontscheinwerfer mit wei&szlig;em Reflektor, ein R&uuml;cklicht mit zwei roten Reflektoren, Reflexstreifen an den Reifen oder Reflektoren in den Speichen sowie je zwei gelbe Reflektoren an den Pedalen. Per Dynamo, Batterie oder Akku darf die Beleuchtung betrieben sein. Sie muss sich am Fahrrad befinden und bei Dunkelheit eingeschaltet sein. Der ADFC r&auml;t, das Licht schon bei Zwielicht einzuschalten &ndash; und das ist im Winter relativ oft der Fall. &Uuml;brigens: Wenn das Fahrrad-R&uuml;cklicht durch einen Anh&auml;nger verdeckt ist, braucht der Anh&auml;nger eine eigene Schlussleuchte. Ein R&uuml;ckstrahler allein reicht dann nicht.<\/p>\n<p>Alltagsradlern, die bei jedem Wetter unterwegs sind, empfiehlt der ADFC eine m&ouml;glichst wartungsfreie Lichttechnik: Nabendynamo, LED-R&uuml;cklicht mit Standlicht und LED-Frontscheinwerfer &#8211; am besten auch mit Standlicht. Manche Modelle schalten sich bei Dunkelheit sogar automatisch ein. Nabendynamos rutschen &ndash; anders als Seitenl&auml;ufer-Dynamos &ndash; auch bei N&auml;sse oder Schneematsch nicht durch und erzeugen auch im Winter jederzeit gen&uuml;gend Strom. Vorsicht bei Batteriebeleuchtung: Akkus halten bei K&auml;lte oft deutlich weniger lange durch.<\/p>\n<p>Helle Kleidung und zus&auml;tzliche Reflektoren an Jacke, Hose oder Helm sind ein weiteres Sicherheitsplus.&nbsp;<\/p>\n<p>Ein guter Nebeneffekt des Licht-Anschaltens ist: Es verbessert neben der Sichtbarkeit auch das Verkehrsklima auf den Stra&szlig;en. Weitere Informationen zum Thema Fahrradbeleuchtung gibt es auf&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.adfc.de\/beleuchtung\">www.adfc.de\/beleuchtung<\/a>.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<\/p>\n<p><strong>Weniger Tempo<\/strong><br \/>Laub, Regenn&auml;sse, Schneematsch oder Eis k&ouml;nnen Radfahrer ganz sch&ouml;n ins Schleudern bringen. In den Radmetropolen Europas werden die Radwege und Radspuren mit Priorit&auml;t ger&auml;umt und Instand gehalten. Aber das ist in Deutschland nur selten der Fall. Deshalb: Abstand halten, Tempo reduzieren. Bei fester Schneedecke und Gl&auml;tte sollte man in Kurven weder treten noch bremsen. L&auml;sst sich das Bremsen nicht vermeiden, muss es fr&uuml;h und ma&szlig;voll geschehen. Auf Glatteis sollte man m&ouml;glichst nicht lenken, sondern ohne zu bremsen ausrollen.<\/p>\n<p>Was viele nicht wissen: Radfahrer d&uuml;rfen immer auf der Stra&szlig;e fahren &#8211; es sei denn, dass ein vorhandener Radweg durch das blaue Verkehrszeichen als benutzungspflichtig gekennzeichnet ist. Diese Benutzungspflicht entf&auml;llt aber, wenn der Radweg nicht ger&auml;umt ist. Dann d&uuml;rfen Radfahrer auch auf die ger&auml;umte Stra&szlig;e ausweichen.<\/p>\n<p>Weitere Tipps f&uuml;r das sichere Fahren im Winter gibt es in unserem&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.adfc.de\/winter\/seite-1-radfahren-im-winter---verhaltensregeln\">Service-Bereich<\/a>.<br \/>&nbsp; &nbsp;<br \/><strong>Mehr Profil<\/strong><br \/>Als Extra-Ausstattung braucht man im Winter nur ein paar Winterreifen. Alternativ kann man auch Reifen mit einem groben Profil w&auml;hlen oder den Reifendruck etwas reduzieren, um die Auflagefl&auml;che zu vergr&ouml;&szlig;ern. Dabei darf man jedoch nicht den Minimal-Druck unterschreiten. Anders als beim Auto sind beim Fahrrad au&szlig;erdem Reifen mit Spikes erlaubt. Sie versprechen besseren Grip auf Schnee und Eis, laufen allerdings auf Asphalt etwas schwerer und machen Abrollger&auml;usche. &nbsp;<\/p>\n<p><strong>VC&Ouml;-Tipps zum sicheren Radfahren in der dunklen Jahreszeit<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Auf gute, funktionierende Beleuchtung achten, Standlicht als R&uuml;cklicht<\/li>\n<li> Funktionieren der Bremsen regelm&auml;&szlig;ig kontrollieren<\/li>\n<li> Kontrollieren, ob alle vorgeschriebenen Reflektoren am Fahrrad montiert sind<\/li>\n<li> Kette &ouml;fters &ouml;len<\/li>\n<li> Reifendruck verringern<\/li>\n<li> Sattel etwas&nbsp; niedriger stellen<\/li>\n<li> Langsamer und aufmerksamer fahren<\/li>\n<li> Nicht abrupt bremsen<\/li>\n<li> In Kurven bei Schneefahrbahn und bei Gl&auml;tte besonders vorsichtig sein<\/li>\n<li> Spikereifen sind vor allem dann zu empfehlen, wenn auch bei Schnee in die Pedale getreten wird<\/li>\n<\/ol>\n<h5 class=\"green\">Quelle<\/h5>\n<p><a href=\"http:\/\/www.adfc.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ADFC 2014<\/a><a href=\"http:\/\/www.vcoe.at\/\"><br \/>VC&Ouml; 2014<\/a><\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start\"><div class=\"ShariffHeadline\">Diese Meldung teilen<\/div><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8;border-radius:1%\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sonnenseite.com%2Fde%2Ftipps%2Fjeder-dritte-radfahrer-tritt-auch-in-den-wintermonaten-in-die-pedale%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:1%; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 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