{"id":49911,"date":"2014-10-15T19:25:09","date_gmt":"2014-10-15T17:25:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/unkategorisiert\/wir-brauchen-mehr-achtsamkeit.html"},"modified":"2020-05-31T22:08:48","modified_gmt":"2020-05-31T20:08:48","slug":"wir-brauchen-mehr-achtsamkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/franz-alt\/kommentare-interviews\/wir-brauchen-mehr-achtsamkeit\/","title":{"rendered":"\u201eWir brauchen mehr Achtsamkeit\u201c"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #70635a; font-family: verdana, arial, sans-serif; font-size: 11.1999998092651px; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; display: inline !important; float: none; background-color: #ffffff;\">Treffen unter Freunden: F&uuml;r H&Ouml;RZU f&uuml;hrte der Publizist Franz Alt mit dem Dalai Lama ein Gespr&auml;ch &uuml;ber brisante Fragen unsere Zeit und seine Vision f&uuml;r das 21. Jahrhundert.<\/span><\/p>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<div class=\"contentPlain\">\n<p class=\"contentPlain\">Die Welt h&ouml;rt auf seine Worte: Der Dalai Lama findet Antwort auf bedeutende Fragen unseres Lebens. Publizist Franz Alt traf das geistige Oberhaupt der Tibeter in Frankfurt. F&uuml;r die beiden war es bereits die 29. Begegnung seit 1982 &ndash; doch jede ist etwas Besonderes. Alt: &bdquo;Auch wenn die Themen ernst sind, ich kenne niemanden, der so herzhaft lachen kann wie der Dalai Lama.&ldquo;<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"contentPlain\">\n<p><strong><em>H&ouml;rzu: In vielen Vortr&auml;ge verwenden Sie das Wort Achtsamkeit. Warum ist es in unserer Zeit so wichtig?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Dalai Lama: Materiellen Werten wird heute zu viel Bedeutung beigemessen. Sie k&ouml;nnen uns aber nicht den psychischen Stress nehmen, die &Auml;ngste, Wut, Frustration. Um diese Belastungen zu &uuml;berwinden, brauchen wir eine tiefere Ebene des Denkens. Das verstehe ich als Achtsamkeit. Tiefgr&uuml;ndiges Denken und F&uuml;hlen sind wichtig.<\/p>\n<p> <strong> <\/strong> <\/p>\n<p><strong><em>Welchen Einfluss hat unser Denken auf unsere Gesundheit?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Seelenfrieden f&uuml;r unsere Gesundheit sehr, sehr wichtig ist. Zorn, Hass und Angst fressen unser Immunsystem auf. Ich sage stets: Es gibt sieben Milliarden Menschen, und alle haben das gleiche Potenzial, alle sind mental, emotional, physisch gleich.&nbsp; <\/p>\n<p>Deshalb haben alle die M&ouml;glichkeit, ihre Intelligenz angemessen einzusetzen. Es geht immer um die Klarheit des Geistes. Wir sollten analysieren: Was ist gut f&uuml;r unsere Gesundheit, was sch&auml;dlich? Dann gilt es, zu handeln: Dies ist sch&auml;dlich? Also meiden wir es. &Auml;hnliches gilt f&uuml;r unsere Emotionen: Manche sind gut, auch f&uuml;r Gesundheit und Seelenfrieden. Andere sind sehr destruktiv.&nbsp; <\/p>\n<p><strong><em>In diesen Wochen j&auml;hrt sich der Ausbruch des Ersten Weltkrieges zum 100. Mal. Glauben Sie, dass die Menschheit aus dieser Urkatastrophe des 20 Jahrhunderts gelernt hat?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Ich glaube, dass die Menschen, besonders die Europ&auml;er, wissen, was Krieg bedeutet. Viele &Auml;ltere erinnern sich noch sehr genau daran, wie zerst&ouml;rerisch das war. Ganz &auml;hnlich ist es in Japan. Ich hatte die Gelegenheit, einige L&auml;nder zu besuchen und mit den Menschen zu sprechen. Die meisten lehnen Gewalt ab, &uuml;berall ist der Wunsch nach Frieden sehr ausgepr&auml;gt.&nbsp; <\/p>\n<p><strong><em>Wie kann das 21. Jahrhundert ein Jahrhundert des Friedens werden?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Wir m&uuml;ssen uns weltweit anstrengen, Gewalt zu stoppen. Wann immer wirtschaftliche Konflikte entstehen, muss allen klar werden: Das einzig Richtige und Hilfreiche ist der Dialog. Auch im Fall von religi&ouml;sen Differenzen. Wir m&uuml;ssen lernen, dass wir alle Br&uuml;der und Schwestern sind. Das letzte Jahrhundert war das Jahrhundert der Gewalt. Das 21. sollte das des Dialogs werden.&nbsp; <\/p>\n<p><strong><em>Wenn wir an morgen denken: Was ist wichtig f&uuml;r die junge Generation?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Ich glaube, dass wir beide, lieber Freund, wie alle Menschen des 20. Jahrhunderts viele Probleme geschaffen haben. Jetzt muss die Generation des 21. Jahrhunderts diese Probleme l&ouml;sen. Auf friedliche Weise, im Dialog. Das 21. Jahrhundert ist erst 14 Jahre alt, die restlichen Jahre liegen noch vor uns. Es gibt also M&ouml;glichkeiten, die Welt zu verbessern, ein Umdenken zu bewirken. Weg von der Gewalt. Wir sollten immer sofort &uuml;berlegen, wie wir Probleme im Dialog l&ouml;sen k&ouml;nnen. Auf Familien- und Gemeindeebene, aber auch auf nationaler, internationaler, globaler Ebene. Ich denke, dass wir dies haupts&auml;chlich durch Bildung erreichen k&ouml;nnen. Gewalt ist eine Methode von gestern. Medienvertreter, aber auch Lehrer und Eltern spielen dabei eine sehr wichtige Rolle.&nbsp; <\/p>\n<p><strong><em>In Ihrer Heimat Tibet, die um Autonomie von China ringt, herrscht nach wie vor viel Gewalt. Wie ist es dort derzeit um die Menschenrechte bestellt?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Schlecht. Sehr schlecht. Unter den chinesischen Funktion&auml;ren gibt es noch viele Betonk&ouml;pfe. Sie glauben, durch Gewalt und Unterdr&uuml;ckung alle Probleme l&ouml;sen zu k&ouml;nnen. Ich habe noch nie erlebt, dass der Einsatz von Gewalt, irgendwelche Konflikte gekl&auml;rt hat, nirgendwo auf dieser Welt. Allerdings gibt es Anzeigen daf&uuml;r, dass ein Umdenken einsetzt: bei der chinesischen &Ouml;ffentlichkeit und auch bei einigen politischen F&uuml;hrern. Momentan jedoch leiden die Menschen in Tibet sehr. Deshalb die Selbstverbrennungen.&nbsp; <\/p>\n<p><strong><em>Innerhalb der letzten drei Jahre haben sich mehr als 100 Tibeter durch Selbstverbrennung umgebracht.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Das ist traurig, zutiefst traurig. Diese Aktionen sind dramatisch. Das ist ein sehr heikles politisches Thema. Ich habe mich 2011 aus der polititschen Verantwortung zur&uuml;ckgezogen. Wenn ich mich &auml;u&szlig;ere, drehen mir die politischen Hardliner in China&nbsp; das Wort im Mund um. Deshalb schweige ich lieber. Und wenn ich spreche, dann sind das Gebete, nur Gebete.&nbsp; <\/p>\n<p><strong><em>Sind Sie optimistisch, wenn Sie an das Verh&auml;ltnis von China und Tibet denken<\/em><\/strong><strong><span class=\"Apple-converted-space\">&nbsp;<\/span>Ja. Und warum?<\/strong><\/p>\n<p>Weil ich eine ganz neue Entwicklung sehe: Die buddhistische Bev&ouml;lkerung in China z&auml;hlt mehr als 400 Millionen Menschen. Viele zeigen ein ernsthaftes Interesse am Buddhismus und folgen seinen Lehren. Dementsprechend sch&auml;tzen viele unser Wissen. In den vergangenen Jahren haben ich viele Chinesen getroffen, die sich ernsthaft besorgt &uuml;ber Tibet zeigten und mit uns solidarisch waren. Auch kommunistische F&uuml;hrer sprechen&nbsp; zunehmend positiv &uuml;ber den Buddhismus. Das ist wirklich neu.&nbsp; <\/p>\n<p><strong><em>Gibt es etwas, das alle Religionen eint?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Die Liebe! Keine Frage. Menschen glauben an Gott, den Sch&ouml;pfer, sie praktizieren Liebe. Viele christliche Br&uuml;der und Schwestern widmen ihr Leben der Hilfe Anderer, besonders der Armen. All dies ist das Ergebnis der Lehre der Liebe.&nbsp; <\/p>\n<p><strong><em>Sehen Sie f&uuml;r sich eine Chance auf R&uuml;ckkehr nach Tibet?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Aber ja, lieber Freund. Dinge &auml;ndern sich.<\/p>\n<p><strong><em>Aber Sie sind schon 78 Jahre alt.<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Wenn ich dieses Jahr sterben sollte, dann werde ich Tibet nicht mehr sehen. Aber wenn ich noch f&uuml;nf, zehn, 15 oder 20 Jahre auf der Welt bin, dann ganz bestimmt.<\/p>\n<p><strong>Downloads:<\/strong><a href=\"upload\/Medien\/PDFs\/Dalai_Lama-2014_DIN-A4.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><br \/>&#8222;Wir brauchen mehr Achtsamkeit&#8220; &#8211; H&Ouml;RZU-PDF &#8211; Download<\/a><br \/>F&uuml;r H&Ouml;RZU sprach der Publizist Franz Alt mit dem Dalai Lama &uuml;ber brisante Fragen unserer Zeit und seine ganz pers&ouml;nliche Vision f&uuml;r das 21. Jahrhundert<br \/><a href=\"upload\/Medien\/PDFs\/interview_dalai_lama.fliege.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">FLIEGE-Magazin: &#8222;F&uuml;r ein Jahrhundert des Dialogs&#8220;<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"article-images\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"349\" src=\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/bigifranzalt_dalai.jpg\" class=\"alignleft\" alt=\"Bigi Alt\" srcset=\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/bigifranzalt_dalai.jpg 770w, https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/bigifranzalt_dalai-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/bigifranzalt_dalai-768x419.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/div>\n<h5 class=\"green\">Quelle<\/h5>\n<p>Franz Alt 2014 |&nbsp;<a class=\"contentLink\" href=\"http:\/\/www.hoerzu.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Erstver&ouml;ffentlichung H&Ouml;RZU Nr. 29 \/ 2014<\/a><\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\"><div class=\"ShariffHeadline\">Diese Meldung teilen<\/div><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8;border-radius:1%\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sonnenseite.com%2Fde%2Ffranz-alt%2Fkommentare-interviews%2Fwir-brauchen-mehr-achtsamkeit%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:1%; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 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