{"id":85629,"date":"2022-09-30T02:30:00","date_gmt":"2022-09-30T00:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/?p=85629"},"modified":"2022-09-29T16:30:53","modified_gmt":"2022-09-29T14:30:53","slug":"absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/","title":{"rendered":"Absenkung der Raumtemperatur in Herbst und Winter"},"content":{"rendered":"\n<p>Um Gas zu sparen, empfiehlt das UBA, die Heiztemperatur zu optimieren. Denn die beste Energie ist die, die gar nicht verbraucht wird. Zu kalt sollte die Heizung aber nicht eingestellt werden, sonst droht Schimmel.<\/p>\n\n\n\n<p>Es wird derzeit intensiv diskutiert, ob und in welchem Ausma\u00df man im Herbst und Winter die Raumlufttemperaturen in Wohnungen und B\u00fcros senken kann, um Heizenergie einzusparen. Im Gespr\u00e4ch ist eine Temperaturabsenkung von 1-2 Grad w\u00e4hrend des Tages. Einzelne Wohnungsgesellschaften waren sogar mit Vorschl\u00e4gen, die Raumtemperaturen auf 16-18 \u00b0C zu senken, an die \u00d6ffentlichkeit gegangen. Zu starke Temperaturabsenkungen bergen aber ein erhebliches Risiko f\u00fcr Schimmelbefall und gesundheitlich negative Folgen.<\/p>\n\n\n\n<p>Welche Temperaturabsenkungen aus gesundheitlicher Sicht akzeptabel sind und was Betroffene im Herbst und Winter beachten sollen, um Schimmelrisiken zu vermeiden, mindestens aber zu minimieren, wird im Folgenden dargelegt.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Zuge der Ma\u00dfnahmen zum Gassparen k\u00fcndigen immer mehr Wohnungsunternehmen an, im Herbst die Temperatur der Heizungsanlagen drosseln zu wollen. Beg\u00fcnstigt die Drosselung der Temperatur der Heizk\u00f6rper und anderer Heizungen wie Fu\u00dfbodenheizungen die Entstehung von Schimmelpilz in Wohnungen? Unter welchen Bedingungen steigt die Gefahr von Schimmelbildung durch niedrigere Temperatur in den Wohnungen?<\/p>\n\n\n\n<p>Die folgenden Ausf\u00fchrungen gelten schwerpunktm\u00e4\u00dfig f\u00fcr Wohnungen. Eine generelle Absenkung der Raumlufttemperaturen in regelm\u00e4\u00dfig genutzten Wohnr\u00e4umen erh\u00f6ht das Schimmelrisiko. W\u00e4rmere Luft kann physikalisch mehr Feuchte aufnehmen als k\u00e4ltere. Im Umkehrschluss erh\u00f6ht k\u00e4ltere Raumluft die Gefahr f\u00fcr h\u00f6here relative Luftfeuchte und f\u00fcr Feuchtekondensation (= Bildung eines fl\u00fcssigen Wasserfilms) entlang k\u00fchler Oberfl\u00e4chen. Besonders gef\u00e4hrdet sind kalte Au\u00dfenw\u00e4nde, k\u00fchle Oberfl\u00e4chen im Raum, aber auch Nischenbereiche, wo anfallende Feuchte nur schwer durch das L\u00fcften abtransportiert werden kann. Eine Erh\u00f6hung der relativen Luftfeuchte \u00fcber Tage und Wochen oberhalb von mehr als 60 % (der genaue Wert kann je nach Geb\u00e4udetyp und D\u00e4mmstandard variieren) kann bereits binnen weniger Tage das Wachstum von Schimmelpilzen beg\u00fcnstigen.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Wie kann man eine gute und behagliche Wohnraumatmosph\u00e4re beibehalten?<\/h5>\n\n\n\n<p><strong>Aus hygienischer Sicht (pr\u00e4ventiver Gesundheitsschutz) sind folgende Punkte zu beachten (Link: vgl. <a href=\"https:\/\/www.umweltbundesamt.de\/sites\/default\/files\/medien\/421\/publikationen\/uba_schimmelleitfaden_final_bf.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Schimmelleitfaden des UBA, 2017<\/a><\/strong>):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Bei Absenkung von Innenraumlufttemperaturen in der Heizperiode unter 16-18 \u00b0C steigt das Risiko f\u00fcr Schimmelbildung in genutzten Wohnungen zum Teil massiv. Schimmel in Innenr\u00e4umen erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr die Entstehung und Verschlimmerung von Asthma und f\u00fcr weitere mit Schimmel assoziierte gesundheitliche Probleme. Empfohlen wird in Wohnungen tags\u00fcber die Raumtemperaturen nicht unter 19-20 \u00b0C zu senken, nachts kann (\u00fcber Nachtabsenkung) 18 \u00b0C eingestellt werden. Weitere Absenkungen erh\u00f6hen das Schimmelrisiko deutlich.<\/li><li>\u00c4ltere Geb\u00e4ude mit schlecht ged\u00e4mmten Au\u00dfenw\u00e4nden erh\u00f6hen bei gleicher Innenraumtemperatur das Risiko f\u00fcr Kondenswasserbildung an kalten Fl\u00e4chen deutlich mehr als moderne, energieeffiziente Geb\u00e4ude gem\u00e4\u00df EnEV-Standard. Aber auch Geb\u00e4ude mit EnEV-Standard sind nicht frei von Schimmelbefall, wenn nicht ausreichend geheizt und gel\u00fcftet wird.<\/li><li>Viele Personen auf engem Raum erh\u00f6hen die Wasserdampfabgaben (ein Drei-Personenhaushalt produziert ca. 6-12 Liter Wasser als Dampf in der Wohnung. Je mehr Wasserdampf produziert wird, umso wichtiger wird regelm\u00e4\u00dfiges L\u00fcften.)<\/li><li>In Geb\u00e4uden mit schlechter W\u00e4rmed\u00e4mmung sollte man im Winter keine massiven M\u00f6bel oder Betten direkt an die Au\u00dfenw\u00e4nde stellen. Zur Vorbeugung von Schimmelbildung sind Gegenst\u00e4nde einige Zentimeter entfernt von der Au\u00dfenwand aufzustellen, damit dort angereicherte Feuchte beim L\u00fcften abtransportiert werden kann.<\/li><li>Verst\u00e4rkt betroffen sind Personen und Familien mit niedrigem \u00f6konomischen Status bzw. Armutsgef\u00e4hrdete, z.B. weil diese h\u00e4ufig in schlechter ged\u00e4mmten Wohnh\u00e4usern leben.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Fenster_Serp77.jpg\" alt=\"istockphoto.com | Serp77\" class=\"wp-image-23611\" width=\"385\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Fenster_Serp77.jpg 770w, https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Fenster_Serp77-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Fenster_Serp77-768x419.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 385px) 100vw, 385px\" \/><figcaption>\u00a9 istockphoto.com | Serp77 |  L\u00fcften am Tag \u00fcber weit ge\u00f6ffnete Fenster (Sto\u00dfl\u00fcftung).<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>K\u00f6nnte die Einf\u00fchrung von Fenstern, die sich nicht mehr kippen, sondern ausschlie\u00dflich zur G\u00e4nze \u00f6ffnen lassen, der Schimmelpilzbildung in Wohnungen entgegenwirken?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Im Zusammenhang mit der Pr\u00e4vention von Schimmel in Wohngeb\u00e4uden kommt dem L\u00fcften die wichtige Aufgabe zu, \u00fcbersch\u00fcssige Feuchte nach au\u00dfen abzutransportieren. Im Wohnbereich reicht im Winter das mehrmalige L\u00fcften am Tag \u00fcber weit ge\u00f6ffnete Fenster (Sto\u00dfl\u00fcftung).<\/p>\n\n\n\n<p>Dauerhafte Kippl\u00fcftung wird im Winter wegen der starken Energieverluste nicht empfohlen. Auch wird man bei dauerhaft abgesenkten Raumlufttemperaturen (dauerhaft unter 18 \u00b0C) und gleichzeitiger Nutzung von Wohnungen nicht allein durch L\u00fcften das Schimmelrisiko vermeiden k\u00f6nnen. Man m\u00fcsste dazu dann \u00fcber Stunden L\u00fcften im Winter. Dies d\u00fcrfte aus Komfortgr\u00fcnden niemand akzeptieren. Es soll immer gel\u00fcftet und geheizt werden.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wie kann man Schimmel auch bei geringeren Raumtemperaturen vermeiden?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ausreichend L\u00fcften, vor allem nach Feuchtespitzen (Kochen, Duschen, W\u00e4schetrocknen)<\/li><li>Raumtemperatur und Luftfeuchte in R\u00e4umen regelm\u00e4\u00dfig verfolgen. Digitale Raumluftfeuchtemesser bzw. Thermohygrometer sind f\u00fcr wenige Euro im Baumarkt erh\u00e4ltlich.<\/li><li>In allen R\u00e4umen sp\u00e4testens oberhalb von 60 % relativer Feuchte vermehrt l\u00fcften.<\/li><li>Nach au\u00dfen und nicht in benachbarte R\u00e4ume l\u00fcften.<\/li><li>Bei Fensterl\u00fcftung Fenster komplett \u00f6ffnen (Sto\u00dfl\u00fcften). Dauerkippstellung der Fenster vermeiden, da dies im Winter nur zu verst\u00e4rkten W\u00e4rmeverlusten f\u00fchrt, jedoch kaum zum raschen L\u00fcftungserfolg beitr\u00e4gt.<\/li><li>In Wohnungen sollen im Winter 2-3 mal am Tag f\u00fcr jeweils ca. 5 Minuten zum L\u00fcften ein oder mehrere Fenster weit ge\u00f6ffnet werden. Im Schlafzimmer soll morgens nach dem Aufstehen f\u00fcr 5-10 Minuten bei weit offenem Fenster gel\u00fcftet werden, da hier der Wasserdampfanfall \u00fcber Nacht durch Schwitzen und Atmen meist hoch ist. In K\u00fcche und Bad sollen unmittelbar nach dem Kochen oder Duschen f\u00fcr 5-10 Minuten die Fenster weit ge\u00f6ffnet werden. Nasse Fliesen im Bad sollte man mit einem Abzieher wischen.<\/li><li>In B\u00fcros sollte alle 2-3 Stunden kurz f\u00fcr 3-5 Minuten das Fenster ge\u00f6ffnet werden.<\/li><li>M\u00f6glichst alle genutzten R\u00e4ume einer Wohnung beheizen.<\/li><li>Die Innent\u00fcren zu k\u00fchleren R\u00e4umen geschlossen halten.<\/li><li>Die f\u00fcr B\u00fcrogeb\u00e4ude aktuell diskutierte Nicht-Beheizung von Fluren und Korridoren ist nur dann hygienisch vertretbar, wenn die R\u00e4ume zu den beheizten B\u00fcros geschlossen bleiben. Ansonsten besteht die Gefahr des Eintrages w\u00e4rmerer, mit Feuchte beladener Luft aus den B\u00fcros in die k\u00fchleren Flure, wo die Feuchte sich verst\u00e4rkt abscheiden k\u00f6nnte. Abhilfe: Auch die Flure unbedingt regelm\u00e4\u00dfig bel\u00fcften!<\/li><li>In schlecht ged\u00e4mmten Wohnungen keine massiven M\u00f6bel (Schr\u00e4nke, Bett) direkt an die Au\u00dfenw\u00e4nde stellen. Mindestens 3-5 Zentimeter Abstand von der Au\u00dfenwand einhalten.<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Duschkopf_guenther.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-85631\" width=\"578\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Duschkopf_guenther.jpg 770w, https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Duschkopf_guenther-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Duschkopf_guenther-768x419.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 578px) 100vw, 578px\" \/><figcaption>\u00a9 pixabay.com | g\u00fcnther-955169<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Lassen sich die Warmwassertemperaturen senken, ohne Gefahr des Legionellen-Keimwachstums?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Um das Wachstum von Legionellen im Warmwasser und deren Freisetzung z.B. beim Duschen zu vermeiden, ist vor allem die&nbsp;H\u00f6he der Heizkessel-Warmwasservorlauftemperaturen entscheidend. Diese sollten nicht unter 55\u00b0 liegen. In einem Haus mit zentraler Wassererw\u00e4rmung und zentralem Warmwasser-Speicher sollte die Regler Temperatur am Trinkwasser-Erw\u00e4rmer besser auf mindestens 60 \u00b0C eingestellt sein, damit die Wassertemperaturen im Leitungssystem an keiner Stelle Temperaturen unter 55 \u00b0C aufweisen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Absenken der Warmwasservorlauftemperaturen ist allenfalls nachts, wenn kein Duschwasser gebraucht wird, ratsam. Moderne Heizungsanlagen verf\u00fcgen zudem auch tags\u00fcber \u00fcber Sicherheitsschaltungen, bei denen das Warmwasser im Speicherbeh\u00e4lter vor Gebrauch nur f\u00fcr kurze Zeit auf 70 \u00b0C erhitzt wird, um Legionellen im Warmwasserkessel abzut\u00f6ten.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.umweltbundesamt.de\/themen\/deutschland-krisenfester-nachhaltiger-machen\">UBA-Tipps zum Energiesparen<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.umweltbundesamt.de\/presse\/pressemitteilungen\/sparsam-durch-die-energiekrise\">Pressemitteilung: Sparsam durch die Energiekrise<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.umweltbundesamt.de\/www.umweltbundesamt.de\/schimmelleitfaden\">Leitfaden zur Vorbeugung, Erfassung und Sanierung von Schimmelbefall in Geb\u00e4uden<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n<h5 class=\"green\">Quelle<\/h5>\r\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.umweltbundesamt.de\">Umweltbundesamt 2022<\/a><\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start\"><div class=\"ShariffHeadline\">Diese Meldung teilen<\/div><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8;border-radius:1%\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.sonnenseite.com%2Fde%2Ftipps%2Fabsenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:1%; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959;border-radius:1%\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fwww.sonnenseite.com%2Fde%2Ftipps%2Fabsenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter%2F&text=Absenkung%20der%20Raumtemperatur%20in%20Herbst%20und%20Winter\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:1%; background-color:#000; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#000\" d=\"M14.258 10.152L23.176 0h-2.113l-7.747 8.813L7.133 0H0l9.352 13.328L0 23.973h2.113l8.176-9.309 6.531 9.309h7.133zm-2.895 3.293l-.949-1.328L2.875 1.56h3.246l6.086 8.523.945 1.328 7.91 11.078h-3.246zm0 0\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button xing shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#29888a;border-radius:1%\"><a href=\"https:\/\/www.xing.com\/spi\/shares\/new?url=https%3A%2F%2Fwww.sonnenseite.com%2Fde%2Ftipps%2Fabsenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter%2F\" title=\"Bei XING teilen\" aria-label=\"Bei XING teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:1%; background-color:#126567; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 25 32\"><path fill=\"#126567\" d=\"M10.7 11.9q-0.2 0.3-4.6 8.2-0.5 0.8-1.2 0.8h-4.3q-0.4 0-0.5-0.3t0-0.6l4.5-8q0 0 0 0l-2.9-5q-0.2-0.4 0-0.7 0.2-0.3 0.5-0.3h4.3q0.7 0 1.2 0.8zM25.1 0.4q0.2 0.3 0 0.7l-9.4 16.7 6 11q0.2 0.4 0 0.6-0.2 0.3-0.6 0.3h-4.3q-0.7 0-1.2-0.8l-6-11.1q0.3-0.6 9.5-16.8 0.4-0.8 1.2-0.8h4.3q0.4 0 0.5 0.3z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button linkedin shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#1488bf;border-radius:1%\"><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/sharing\/share-offsite\/?url=https%3A%2F%2Fwww.sonnenseite.com%2Fde%2Ftipps%2Fabsenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter%2F\" title=\"Bei LinkedIn teilen\" aria-label=\"Bei LinkedIn teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:1%; background-color:#0077b5; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 27 32\"><path fill=\"#0077b5\" d=\"M6.2 11.2v17.7h-5.9v-17.7h5.9zM6.6 5.7q0 1.3-0.9 2.2t-2.4 0.9h0q-1.5 0-2.4-0.9t-0.9-2.2 0.9-2.2 2.4-0.9 2.4 0.9 0.9 2.2zM27.4 18.7v10.1h-5.9v-9.5q0-1.9-0.7-2.9t-2.3-1.1q-1.1 0-1.9 0.6t-1.2 1.5q-0.2 0.5-0.2 1.4v9.9h-5.9q0-7.1 0-11.6t0-5.3l0-0.9h5.9v2.6h0q0.4-0.6 0.7-1t1-0.9 1.6-0.8 2-0.3q3 0 4.9 2t1.9 6z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button printer shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#a8a8a8;border-radius:1%\"><a href=\"javascript:window.print()\" title=\"drucken\" aria-label=\"drucken\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:1%; background-color:#999; color:#fff\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 30 32\"><path fill=\"#999\" d=\"M6.8 27.4h16v-4.6h-16v4.6zM6.8 16h16v-6.8h-2.8q-0.7 0-1.2-0.5t-0.5-1.2v-2.8h-11.4v11.4zM27.4 17.2q0-0.5-0.3-0.8t-0.8-0.4-0.8 0.4-0.3 0.8 0.3 0.8 0.8 0.3 0.8-0.3 0.3-0.8zM29.7 17.2v7.4q0 0.2-0.2 0.4t-0.4 0.2h-4v2.8q0 0.7-0.5 1.2t-1.2 0.5h-17.2q-0.7 0-1.2-0.5t-0.5-1.2v-2.8h-4q-0.2 0-0.4-0.2t-0.2-0.4v-7.4q0-1.4 1-2.4t2.4-1h1.2v-9.7q0-0.7 0.5-1.2t1.2-0.5h12q0.7 0 1.6 0.4t1.3 0.8l2.7 2.7q0.5 0.5 0.9 1.4t0.4 1.6v4.6h1.1q1.4 0 2.4 1t1 2.4z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><li class=\"shariff-button mailto shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#a8a8a8;border-radius:1%\"><a href=\"mailto:?body=https%3A%2F%2Fwww.sonnenseite.com%2Fde%2Ftipps%2Fabsenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter%2F&subject=Absenkung%20der%20Raumtemperatur%20in%20Herbst%20und%20Winter\" title=\"Per E-Mail versenden\" aria-label=\"Per E-Mail versenden\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\";border-radius:1%; background-color:#999; color:#fff\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 32 32\"><path fill=\"#999\" d=\"M32 12.7v14.2q0 1.2-0.8 2t-2 0.9h-26.3q-1.2 0-2-0.9t-0.8-2v-14.2q0.8 0.9 1.8 1.6 6.5 4.4 8.9 6.1 1 0.8 1.6 1.2t1.7 0.9 2 0.4h0.1q0.9 0 2-0.4t1.7-0.9 1.6-1.2q3-2.2 8.9-6.1 1-0.7 1.8-1.6zM32 7.4q0 1.4-0.9 2.7t-2.2 2.2q-6.7 4.7-8.4 5.8-0.2 0.1-0.7 0.5t-1 0.7-0.9 0.6-1.1 0.5-0.9 0.2h-0.1q-0.4 0-0.9-0.2t-1.1-0.5-0.9-0.6-1-0.7-0.7-0.5q-1.6-1.1-4.7-3.2t-3.6-2.6q-1.1-0.7-2.1-2t-1-2.5q0-1.4 0.7-2.3t2.1-0.9h26.3q1.2 0 2 0.8t0.9 2z\"\/><\/svg><\/span><\/a><\/li><\/ul><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um Gas zu sparen, empfiehlt das UBA, die Heiztemperatur zu optimieren. Denn die beste Energie ist [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6393,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-85629","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tipps"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Absenkung der Raumtemperatur in Herbst und Winter - Sonnenseite - \u00d6kologische Kommunikation mit Franz Alt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Um Gas zu sparen, empfiehlt das UBA, die Heiztemperatur zu optimieren. Denn die beste Energie ist die, die gar nicht verbraucht wird. Zu kalt sollte die\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Absenkung der Raumtemperatur in Herbst und Winter - Sonnenseite - \u00d6kologische Kommunikation mit Franz Alt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um Gas zu sparen, empfiehlt das UBA, die Heiztemperatur zu optimieren. Denn die beste Energie ist die, die gar nicht verbraucht wird. Zu kalt sollte die\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sonnenseite\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Franz-Alt-SONNENSEITECOM\/221072987903953?fref=ts\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-30T00:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Heizung_Katze_UlrikeGoergl.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"770\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"420\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bigi Alt\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@franzalt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@franzalt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bigi Alt\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bigi Alt\",\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#\/schema\/person\/50fda0e926597684c7cc6695238a4eb9\"},\"headline\":\"Absenkung der Raumtemperatur in Herbst und Winter\",\"datePublished\":\"2022-09-30T00:30:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/\"},\"wordCount\":1207,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Heizung_Katze_UlrikeGoergl.jpg\",\"articleSection\":[\"Tipps\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/\",\"name\":\"Absenkung der Raumtemperatur in Herbst und Winter - Sonnenseite - \u00d6kologische Kommunikation mit Franz Alt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Heizung_Katze_UlrikeGoergl.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-30T00:30:00+00:00\",\"description\":\"Um Gas zu sparen, empfiehlt das UBA, die Heiztemperatur zu optimieren. Denn die beste Energie ist die, die gar nicht verbraucht wird. Zu kalt sollte die\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Heizung_Katze_UlrikeGoergl.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Heizung_Katze_UlrikeGoergl.jpg\",\"width\":770,\"height\":420,\"caption\":\"pixabay.com | Ulrike Goergl\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Absenkung der Raumtemperatur in Herbst und Winter\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/\",\"name\":\"Sonnenseite\",\"description\":\"\u00d6kologische Kommunikation mit Franz Alt\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#organization\",\"name\":\"Sonnenseite\",\"url\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Sonnenseite_Logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Sonnenseite_Logo.png\",\"width\":377,\"height\":90,\"caption\":\"Sonnenseite\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Franz-Alt-SONNENSEITECOM\/221072987903953?fref=ts\",\"https:\/\/x.com\/franzalt\",\"http:\/\/www.youtube.com\/results?search_query&amp;amp;quot;franz_alt&amp;amp;quot;&amp;amp;amp;amp;search_type&amp;amp;amp;amp;aq=f\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#\/schema\/person\/50fda0e926597684c7cc6695238a4eb9\",\"name\":\"Bigi Alt\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Absenkung der Raumtemperatur in Herbst und Winter - Sonnenseite - \u00d6kologische Kommunikation mit Franz Alt","description":"Um Gas zu sparen, empfiehlt das UBA, die Heiztemperatur zu optimieren. Denn die beste Energie ist die, die gar nicht verbraucht wird. Zu kalt sollte die","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Absenkung der Raumtemperatur in Herbst und Winter - Sonnenseite - \u00d6kologische Kommunikation mit Franz Alt","og_description":"Um Gas zu sparen, empfiehlt das UBA, die Heiztemperatur zu optimieren. Denn die beste Energie ist die, die gar nicht verbraucht wird. Zu kalt sollte die","og_url":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/","og_site_name":"Sonnenseite","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Franz-Alt-SONNENSEITECOM\/221072987903953?fref=ts","article_published_time":"2022-09-30T00:30:00+00:00","og_image":[{"width":770,"height":420,"url":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Heizung_Katze_UlrikeGoergl.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bigi Alt","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@franzalt","twitter_site":"@franzalt","twitter_misc":{"Verfasst von":"Bigi Alt","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"7\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/"},"author":{"name":"Bigi Alt","@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#\/schema\/person\/50fda0e926597684c7cc6695238a4eb9"},"headline":"Absenkung der Raumtemperatur in Herbst und Winter","datePublished":"2022-09-30T00:30:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/"},"wordCount":1207,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Heizung_Katze_UlrikeGoergl.jpg","articleSection":["Tipps"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/","url":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/","name":"Absenkung der Raumtemperatur in Herbst und Winter - Sonnenseite - \u00d6kologische Kommunikation mit Franz Alt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Heizung_Katze_UlrikeGoergl.jpg","datePublished":"2022-09-30T00:30:00+00:00","description":"Um Gas zu sparen, empfiehlt das UBA, die Heiztemperatur zu optimieren. Denn die beste Energie ist die, die gar nicht verbraucht wird. Zu kalt sollte die","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Heizung_Katze_UlrikeGoergl.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Heizung_Katze_UlrikeGoergl.jpg","width":770,"height":420,"caption":"pixabay.com | Ulrike Goergl"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/tipps\/absenkung-der-raumtemperatur-in-herbst-und-winter\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Absenkung der Raumtemperatur in Herbst und Winter"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#website","url":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/","name":"Sonnenseite","description":"\u00d6kologische Kommunikation mit Franz Alt","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#organization","name":"Sonnenseite","url":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Sonnenseite_Logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Sonnenseite_Logo.png","width":377,"height":90,"caption":"Sonnenseite"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Franz-Alt-SONNENSEITECOM\/221072987903953?fref=ts","https:\/\/x.com\/franzalt","http:\/\/www.youtube.com\/results?search_query&amp;amp;quot;franz_alt&amp;amp;quot;&amp;amp;amp;amp;search_type&amp;amp;amp;amp;aq=f"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/#\/schema\/person\/50fda0e926597684c7cc6695238a4eb9","name":"Bigi Alt"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85629"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85634,"href":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85629\/revisions\/85634"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonnenseite.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}