Das Think Like a Monk-Prinzip
„Wenn Du dankbar bist, haben die negativen Gefühle in Dir keine Chance.“ Jay Shetty
Finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben
Als er gerade frisch von der Business School kommt, wendet sich der gebürtige Londoner Jay Shetty von der Welt der Anzüge und Büros ab, reist nach Indien ins Aschram und wird Mönch.
Nach drei Jahren folgt er seiner inneren Berufung und kehrt zurück, um sein Wissen mit anderen zu teilen.
Mit großen Erfolg: Heute folgen ihm über 39 Millionen Menschen in den sozialen Medien. Uralte Weisheiten relevant und zugänglich zu machen und auf die praktischen Fragen unserer Gegenwart anzuwenden – darin liegt Jays unglaubliche Kraft.
Denn wir alle wünschen uns, im Einklang mit unserem wahren Selbst zu leben und Orientierung zu finden in der Hektik des Alltags. Jay Shetty führt uns vor Augen, wie wir unser Leben bewusster und sinnerfüllter gestalten, und zeigt uns: Das Mönchsein ist eine Geisteshaltung, die sich jeder zulegen kann.
„Du kannst nicht alles sein, was Du willst, aber Du kannst alles sein, was Du bist.“ Jay Shetty
Jay Shetty: „Wir haben der Welt so viel zu bieten, und dann spalten uns Angst und Sorge von unserem Können ab. Uns wurde nämlich direkt oder indirekt beigebracht, dass Angst etwas Negatives ist. (…) Wir werden nie ganz ohne Angst und Sorge leben können, so viel ist sicher. Unser wirtschaftliches, gesellschaftliches und politisches Klima wird nie vollkommen frei von Konflikten und Ungewissheiten sein. Ganz zu schweigen von den tagtäglichen zwischenmenschlichen Herausforderungen. Doch das macht nichts, weil Angst nichts Schlimmes ist. Sie ist einfach nur ein Warnsignal, der Verstand, der dir mitteilt: „Das sieht nicht gut aus! Das kann in die Hose gehen!“
Worauf es ankommt, ist, wie wir mit diesem Warnsignal umgehen. Unsere Angst vor dem Klimawandel können wir dazu nutzen, uns für die Suche nach Lösungen zu motivieren. Oder aber wir erlauben ihr, uns zu überwältigen, uns die Hoffnung zu rauben und zu lähmen. Manchmal schützt uns die Angst vor echten Gefahren, doch in den meisten Fällen geht es um ganz alltägliche Dinge wie Geld, Arbeit und Beziehung. Dieser ängstlichen Besorgnis – der Alltagsangst – erlauben wir es, uns von unseren wahren Gefühlen abzuschneiden und uns dadurch auszubremsen. Je länger wir an Ängsten festhalten, desto mehr Zeit haben sie, in uns zu gären, bis sie irgendwann zu Gift werden.“ (Entnommen aus: Jay Shetty „Das Think Like A Monk-Prinzip. Finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben“, Rowohlt Verlag, Hamburg 2020)
